Cours de yoga à domicile Reims

Vous voulez prendre des cours de yoga à domicile Reims ? Vous pouvez le faire avec My Yoga Training et Mélanie Delabarre, coach expérimentée et professeur de Hatha Yoga. En l’occurrence, plusieurs possibilités s’offrent à vous. Tout d’abord, vous pouvez suivre des cours particuliers ou collectifs en visioconférence depuis chez vous. Vous pouvez ensuite avoir des cours particuliers à domicile. Dans ce cas, votre coach viendra chez vous pour votre séance individualisée.

Vous souhaitez en savoir plus sur les cours de yoga à domicile Reims ? Contactez My Yoga Training sans hésiter !

Les cours en visioconférence

Si vous souhaitez faire des cours de yoga à domicile Reims, vous pouvez alors opter pour des cours en visioconférence. Sans bouger de chez vous, cela vous permet de suivre au choix des cours collectifs ou particuliers. Par rapport aux cours en présentiel, cela vous permet de faire quelques économies.

Cours de yoga particuliers

Vous êtes intéressé par des cours de yoga à domicile Reims ? Dans ce cas, votre coach peut se déplacer chez vous pour une séance totalement personnalisée. Cette option vous permet de profiter d’une session spécialement imaginée pour vous en fonction de vos objectifs, de votre rythme et envies. Que vous vouliez un entraînement dynamique ou au contraire un yoga doux, ce sera possible. Dans tous les cas, Mélanie vous proposera un encadrement de qualité, en s’appuyant notamment sur ces qualités de yogi.

Mélanie : une yogi expérimentée

Coach chez My Yoga Training, Mélanie Delabarre vous propose de vous transmettre ses connaissances et sa passion. Avec une quinzaine d’années de pratique du yoga, elle possède un savoir important dans le domaine. De plus, sa passion et sa curiosité la poussent à approfondir ses pratiques et à apprendre toujours avantage. Ainsi, elle est capable d’animer des séances de Hatha Yoga, warrior yoga, yin yoga, vinyasa yoga, etc.

A savoir, Mélanie est diplômée « professeur de yoga enfant », « professeur de warrior yoga », et « sport santé ». Elle possède également la certification de professeur de yoga et de coach en méditation. Elle détient aussi un Master en Sciences de l’éducation.

Au quotidien, elle s’applique à transmettre un yoga doux, bienveillant et intuitif, en s’adaptant à chaque élève. Mélanie s’occupe aussi bien des adultes que des plus jeunes. Pour préciser, elle peut donner des cours de yoga à domicile Reims aux enfants dès 2 ans. 

Cours de yoga à domicile pour enfants à Reims

Vous voulez donner à votre enfant des cours de yoga à domicile Reims ? Vous pouvez alors vous tourner vers My Yoga Training. En l’occurrence, la pratique du yoga peut se faire à partir de 3 mois, dès que bébé tient sa tête. A cet âge, les séances doivent être ludiques et amusantes. Votre fils ou votre fille pourra ainsi en tirer plusieurs bénéfices tant au niveau physique que psychique.

Quel que soit l’âge de votre enfant, vous pouvez faire confiance à Mélanie. Elle saura proposer une séance adaptée à son âge et ses capacités.

Cours enfants parents

Vous aimeriez faire des cours de yoga à domicile Reims avec votre ou vos enfants ? Sachez que c’est tout à fait possible avec My Yoga Training. Ce type de cours permet d’ailleurs de renforcer les liens parents enfants en apprenant à mieux se comprendre. Il s’agit d’une autre forme de communication, qui s’avère bénéfique à tous.

Pour information, ce type de cours intergénérationnel est accessible aux enfants à partir de 4 ans.

Cours de yoga adultes

Bien évidemment, les cours de yoga à domicile Reims s’adressent aussi aux adultes. Selon votre âge, vos motivations et vos envies, votre coach peut concevoir une séance totalement personnalisée.

Vous avez envie de brûler des calories pendant votre séance ? Vous préférez un yoga doux pour réduire votre stress ? Quels que soient vos objectifs, vous pouvez vous fier à Mélanie pour imaginer le cours idéal !

Yoga dynamique

Vous voulez des cours de yoga à domicile Reims, qui soient dynamiques ? Mélanie peut alors vos proposer une séance de yoga fitness, qui vous fera à coup sûr transpirer. Votre coach peut sinon vous faire découvrir le warrior yoga, qui stimule grandement le cardio.

Yoga doux

Vous préférez un cours de yoga à domicile Reims, qui soit doux ? Mélanie peut alors vous préparer une séance de yoga nidra. A savoir, cette pratique mène à un état de demi-sommeil conscient, parfait pour un lâcher prise total. Autrement, votre coach peut vous orienter vers le yin yoga, cette discipline ayant un rythme très lent.

Séances pré et post natal

Pendant votre grossesse ou après, vous pouvez aussi prendre des cours de yoga à domicile Reims avec My Yoga Training. Pendant la grossesse, les séances de yoga vont notamment permettre de préparer l’accouchement grâce à l’apprentissage de techniques de respiration, méditation, relaxation, posture et concentration. Et après accouchement, pratiquer le yoga assure une bonne récupération. Bien évidemment, le contenu des séances est dans les deux cas très spécifique et parfaitement adapté.

A savoir, un certificat médical vous sera demandé si vous avez une grossesse considérée comme à risques.

Une discipline à pratiquer à tout âge

Pour information, le yoga Reims peut se pratiquer à n’importe quel âge. Comme évoqué, les enfants peuvent en faire à partir de 2 ans. En parallèle, il n’y a pas de limite d’âge pour cette pratique. Certains yogis ont d’ailleurs 95 ans. Bien évidemment, il faudra simplement veiller à ce que le contenu des séances soit adapté à vos capacités et objectifs. Et c’est justement ce que fera Mélanie, votre coach de yoga. Quel que soit votre âge, cette discipline vous apportera ainsi divers bienfaits : une réduction du stress, une plus grande souplesse, une meilleure concentration…

Vous souhaitez prendre un cours de yoga à domicile Reims ? Prenez donc contact avec My Yoga Training pour prendre rendez-vous ! Pour information, My Yoga Training propose également des cours de yoga collectifs en studio et en extérieur. Des séances de méditation sont aussi proposées en cours collectifs et cours particuliers.