Mélanie

Solaire, tendre, philanthrope

Professeur de Hatha, Warrior, Yin, Nidra, Féminin, Enfant, Fitness, Yin Yang et Méditation

Mélanie, fondatrice du Studio My Yoga Training, vous invite à partir à la découverte de vous même au gré de vos humeurs.

Débuter votre journée avec une pratique douce, d’assouplissement, pour réveiller votre corps en lenteur par un Yin Yoga. Poursuivez avec un Hatha Yoga, discipline de l’effort travaillée en thème. Poour faire le lien entre des pratiques douces et toniques optez pour le Yin Yang Yoga. Puis plongez dans l’action intense avec un Warrior ou Fitness Yoga. Et enfin, ralentissez le rythme et laissez vous bercer par le Yoga Nidra ou la Méditation.

Spécialiste de la Femme, du Féminin Sacré et des Cycles, Mélanie vous convie dans une pratique féminine à travers le Yoga de la Femme. Cette discipline fait ressentir la magie de vivre Femme et vous réconcilie avec les tourments que les femmes peuvent vivre tout au loin de leur parcours. Mélanie prend aussi en charge le Yoga Pré Natal, Post Natal, Baby pour vous aider à mieux vivre tous les changements de la vie.

Mélanie est experte du monde l’enfance et saura encadrer l’énergie de vos bambins dès leur plus jeune âge et pendant l’adolescence.

Yin Yoga le lundi à 8h30, mardi 10h30, mercredi 8h30 et vendredi 8h30.

Hatha Yoga le lundi à 9h30 et 20g, mardi à 11h30, mercredi à 9h30 et 18h, le jeudi à 11h30 et vendredi 9h30 et 13h30.

Warrior Yoga le lundi à 10h30 et 21h, mardi à 12h30 et 20h15, mercredi à 10h30, jeudi 12h30 et le samedi à 11h30.

Fitness Yoga le lundi à 11h30.

Yin Yang Yoga le lundi à 19h, le mardi à 10h30, le mercredi à 11h30 et 19h.

Yoga de la Femme le mercredi à 19h.

Méditation le lundi à 12h30.

Pré Natal le lundi à 13h30 et mercredi à 17h.

Post Natal et Baby Yoga le mercredi à 14h.

Nidra le mardi 21h.

Enfants : – Enfant le samedi à 10h30 – Enfants le mercredi à 15h et Petits Yogis à 16h