Mélanie

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Solaire, tendre, philanthrope

Professeur de Hatha, Warrior, Yin, Nidra, Féminin, Enfant, Fitness et Méditation

Mélanie, fondatrice du Studio My Yoga Training, vous invite à partir à la découverte de vous même au gré de vos humeurs.

Débuter votre journée avec une pratique douce, d’assouplissement, pour réveiller votre corps en lenteur par un Yin Yoga. Poursuivez avec un Hatha Yoga, discipline de l’effort travaillée en thème. Puis plongez dans l’action intense avec un Warrior ou Fitness Yoga. Et enfin, ralentissez le rythme et laissez vous bercer par le Yoga Nidra ou la Méditation.

Spécialiste de la Femme, du Féminin Sacré et des Cycles, Mélanie vous convie dans une pratique féminine à travers le Yoga de la Femme. Cette discipline fait ressentir la magie de vivre Femme et vous réconcilie avec les tourments que les femmes peuvent vivre tout au loin de leur parcours. Mélanie prend aussi en charge le Yoga Pré Natal, Post Natal, Baby pour vous aider à mieux vivre tous les changements de la vie.

Mélanie est experte du monde l’enfance et saura encadrer l’énergie de vos bambins dès leur plus jeune âge et pendant l’adolescence.

Yin Yoga les lundi à 8h30, mardi 10h30, mercredi 8h30 et 20h30 et vendredi 8h30.

Hatha Yoga les lundi à 9h30 et 19h30, mardi à 11h30, mercredi à 9h30 et 11h30 et vendredi 9h30 et 18h30.

Warrior Yoga les lundi à 10h30 et 20h30, mardi à 12h30 et 20h, et mercredi à 10h30.

Fitness Yoga les lundi à 11h30 et mercredi à 12h30.

Yoga de la Femme les lundi à 12h30 et mardi à 13h30.

Méditation le lundi à 13h30.

Pré Natal le lundi à 14h30 et mardi à 14h30.

Post Natal et Baby Yoga le mercredi à 14h et samedi à 8h30.

Nidra ou Yoga du Sommeil le lundi à 21h30, mardi 21h et mercredi à 21h30.

Enfants : – Petit Yogi le samedi à 9h30 – Enfants le mercredi à 15h et samedi à 10h30 (une semaine sur deux) – Ado le mercredi à 16h