Qu’est-ce qu’un Stage Libération ?
Votre objectif principal sera de libérer votre corps et votre esprit de toutes les charges physiques, émotionnelles et mentales par le biais du Yin, du Hatha et du Vinyasa.
Il s’agit d’un stage de pratique intensive entre yoga, relaxation, méditation et développement personnel. Ce sera un stage long qui viendra vous aider à vous remettre en question et remettre en lumières vos valeurs. Entre soins énergétiques, réharmonisation des chakras et reprogrammation cellulaire, vous plongerez en immersion totale au coeur de vous-même.
Pendant ce stage, vous saurez intégrer votre personnalité au cœur de votre propre bien-être pour vous autoriser à vous émanciper, mais aussi à vous ouvrir au monde en vous autorisant à aller chercher plus grand.
Ce stage sera dirigé par Mélanie, fondatrice du Studio My Yoga Training à Reims.
Mélanie s’attache à transmettre un Yoga intuitif et bienveillant, tout en adaptant aux besoins et rythmes de tous. Ses enseignements visent à valoriser l’élève, à le recentrer sur eux-mêmes et à partager le maximum de savoirs afin qu’il se sente épanoui et confiant.
Elle conçoit le Yoga comme une pratique physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. L’objectif de son partage est de guider l’autre dans son propre cheminement afin qu’il se sente en parfait accord avec lui-même.
Passionnée et curieuse, Mélanie ne cesse d’apprendre et d’approfondir ses pratiques comme ses connaissances.
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