Yin et Yang

Un tout, une complémentarité, deux éléments indissociables qui désignent les cycles de la vie et un mode de pensée.

La vie se situe dans l'impermanence, dans le mouvement, dans la vibration. L'Univers n'est pas stable et la vie née de cette inconstance. Ainsi, l'homme dispose d'autant de Yin que de Yang. C'est à nous de trouver l'équilibre dans le tumulte de nos vies pour ne pas être tout l'un ou tout l'autre. C'est à nous d'accepter nos parts d'ombres et de nous autoriser à rayonner.

Pour les taoïstes, l'univers vient du vide et est créé de l'alternance des deux forces premières le Yin et le Yang.

Nous connaissons fort bien le symbole chinois. Le Yin désigne la partie ombragée d'une colline et le Yang la partie ensoleillée de cette même colline. Le Yin et Yang s'opposent, se complètent et contiennent chacun une partie de l'autre.

Tout ce qui est Yang est associé à la chaleur, la lumière, l'action, le masculin, le haut et l'avant du corps, au feu, au soleil, à l'intestin grêle, aux entrailles...

Tout ce qui est Yin est associé au froid, à l'ombre, au repos, au féminin, au bas et l'arrière du corps, à l'eau, la lune, le cœur, les organes...

Pour être en bonne santé, il est important d'équilibrer les deux énergies. Certaines techniques de respiration, énergétiques, de Yoga ou Qi Gong permettent d'harmoniser son Prana dans la culture indienne ou son Qi dans la culture chinoise.

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