Black Vinyasa

yoga dans le noir

Black Vinyasa est un cours de Yoga dans le noir. Nouveau concept à Reims, le Studio MYT est heureux d’être encore une fois le 1er à vous proposer des styles de Yoga uniques dans la région.

Vous ne serez pas totalement dans le noir, mais dans l’obscurité. Cette pénombre vous aidera à libérer le corps et l’esprit.

Black Vinyasa c’est quoi ?

Vous avez la chance de pratiquer à la lueur d’une bougie pour vous plonger au coeur de vous même. Ici, nous avons choisi le Vinyasa, pour sa pratique fluide et intuitive. Accessible à tous, novices comme Yogis chevronnés, vous pourrez vous laisser bercer par le flow. L’idée n’est pas d’enchaîner des postures parfaites au rythme du professeur, mais bien de se laisser aller pour expérimenter la sensation du ressenti.

Le noir vous offre la possibilité de l’anonymat donc du lâcher prise. Ainsi, vous êtes débarrassés du regard des autres et des jugements inconscients que l’on porte en permanence sur soi. Vous êtes décomplexés, déchargés de l’esthétique et pleinement à vous-même. Limiter votre sens vue, va également permettre de vous concentrer sur autre chose comme votre ancrage, votre stabilité, votre équilibre.

En travaillant dans le noir, vous renforcez votre confiance en vous et votre estime. Vous parvenez à entrer en contact avec votre « Moi Intérieur ».

Black Vinyasa c’est quand ?

Rendez-vous au Studio de Yoga et Bien-Être My Yoga Training, à Reims, 5 rue Piper, tous les jeudi à 19 heures. Vous devez réserver votre cours à l’avance en nous contactant, selon le protocole habituel du studio. Toutes les conditions générales sont accessibles ici.

Si vous n’avez pas votre propre matériel, le Studio vous prête les accessoires de Yoga. Un vestiaire avec douche est disponible sur place ainsi que de nombreux avantages.

Nous vous attendons nombreux pour partir à la découverte de vous même.

Nos Partenaires

partenaire yoga

Le Studio de Yoga et Bien-être My Yoga Training à Reims s’associe à de nombreuses enseignes pour vous offrir des avantages exclusifs. Adhérents du Studio MYT présentez votre carte lors de vos achats.


Cultura Cormontreuil -5% sur le rayon bien-être, développement personnel et accessoires de Yoga
Claire Lucet Photographie Reims -30€ sur tous vos projets

Royez Musik Reims entre -5 à -10% en fonction de vos achats sur tout le magasin
Blossomclinic Reims -10% sur toutes les prestations et 2 séances offertes pour l’achat d’un forfait EMS
Resonance Harmonie 5 séances d’EFT en visio pour 99€ à la place de 425€

Si vous aussi entreprise, vous souhaitez soutenir le Studio et offrir à toute notre communauté de Yogi des avantages chez vous, contactez-moi dès à présent.

Studio de Yoga My Yoga Training

yoga

Fondatrice Mélanie Pouletaud Delabarre

Coach Yoga, Mélanie, pratique le Yoga Reims depuis une quinzaine d’année. D’abord sous forme de récupération sportive à Paris, puis à Reims en tant qu’éveil musculaire et pratique spirituelle. Diplômée « Professeur de Yoga Enfant », « Professeur de Warrior Yoga » et « Sport Santé et Séniors ». Certifiée « Professeur de Yoga » et « Professeur de Méditation ».

RYT280 : Register Yoga Teacher – Yoga Alliance

YTT800 : Yoga Teacher Training

Coach Humaniste, diplômée en Guidance depuis 2020. Mélanie vous reçoit en tête à tête pour des soins énergétiques ou des lectures de cartes afin de vous aider dans votre développement personnel. Praticienne diplômée en Massage vibratoire et sonore aux bols chantants depuis 2022. Mélanie vous installe dans un cocon de bien-être pour une relaxation profonde.

Coach Nutrition, diplômée depuis Juin 2022. Mélanie vous reçoit en individuel pour votre suivi diététique et pour vous aider à réaliser vos objectifs alimentaires.

Diplômes Coach Yoga et Bien-Être

  • Intégral 400 heures
  • Initiale 200 heures Certifiées Yoga Alliance RYT200
  • Enfants 80 heures avec Julie Portanguen de la Fédération Française de Green Yoga Certifiée Yoga Alliance RYT80
  • Viniyoga 80 heures avec Josette Jacq école de Claude Maréchal
  • Warrior Yoga 80 heures avec Arius Yoga par Aria Crescendo et Gus Forristal
  • Coach en Méditation 80 heures
  • Yoga de la Femme et de la Fertilité 40 heures avec Majda Fahim
  • Guidance Humaniste auprès de Ethan Maure
  • Praticienne en massage vibratoire et sonore en Bols Chantants, avec Laétitia Trivic
  • Sport santé Niveau 1 puis 2 avec la Fédération Française de Sports pour Tous
  • Sport Séniors avec la Fédération Française de Sports pour Tous
  • Coach Nutrition et Diététique au Centre de Formation Molitor Paris

Parcours Universitaire

  • DEUG de Lettres Modernes
  • Diplôme de Spécialiste en Meubles et Objets d’Art du XIXème siècle
  • Diplôme de Théologie auprès de l’école française Lasallienne de Paris
  • Master en Sciences de l’Education
  • Master 2 en Pilotage des Systèmes Educatifs

Formations en cours

  • Yoga Thérapie, Santé de l’Homme et de la Femme, 200 heures avec Céline Miconnet de la Fédération Française de Green Yoga

Références Coach Yoga

Le Studio est reconnu auprès de Aria Crescendo.

Le Studio fait partie de la Fédération Française de Green Yoga.

Formations Coach Yoga

Durant sa formation théorique, Mélanie a été coachée physiquement et spirituellement par une disciple de Monsieur Claude Maréchal, directeur de l’école ETY (Etude et Transmission du Yoga) à Amay en Belgique, spécialiste de Viniyoga. Claude Maréchal dispense cet enseignement dans plusieurs pays européens, en s’appuyant sur les textes fondateurs du yoga appelés « Yoga Sutra » et de son Maître Desikacharia. Il est assisté, depuis plusieurs années par des Formateurs Régionaux.

Elle a étudié auprès de Julie Portanguen, professeur de Yoga spécialiste du Yoga Enfant. Initiée à Paris et à Thiruvananthapuram en Inde, elle est formatrice pour la Fédération Française de Green Yoga. Son yoga de prédilection est celui de B.K.S. Iyengar, exigeant et précis dans l’alignement des postures et le placement. Julie est aussi chorégraphe et professeur diplômée de danse moderne et dirige sa propre compagnie.

Mélanie a été formée par Aria Crescendo et Gus Forristal, fondateurs du Warrior Yoga. Ils ont enseignés à Los Angeles et dans le monde entier avant de s’installer à Paris. Leur discipline procure force et énergie. Aria a été danseuse au Crazy Horse, professeur de Yoga à la Star Académie, Chanteuse et Auteur. Personnage emblématique de la scène internationale, elle est la coach des plus grandes stars.

Mélanie a reçu les enseignements de Majda Fahim, fondatrice du Yoga Femina et spécialiste du Yoga Santé de la Femme. Professeur d’Ashtanga, puis bercée par l’expérience du Bhakti Yoga et l’immersion dans les cercles de femmes, Majda développe une approche du Yoga plus intuitive et féminine. Formée par Ana Davis, Miranda Gray et Uma Dinsmore entre autre, Majda devient en France, la référente du Féminin Sacré.

Passionnée et curieuse, elle ne cesse d’apprendre et d’approfondir mes pratiques. 

Mots perso

Je m’attache à transmettre un Yoga doux, intuitif et bienveillant. Je m’adapte aux besoins et aux rythmes de tous. Mes enseignements de coach yoga Reims visent à valoriser l’élève, à le recentrer sur lui-même afin qu’il se sente épanoui aussi bien dans son corps que dans son esprit. J’aide les jeunes à canaliser leurs émotions et à accepter leur corps à travers une pratique sensible et altruiste. Je propose aux adultes de retrouver la forme physique, un profond bien-être et une assurance personnelle en travaillant le développement personnel. J’aide les personnes en difficultés à retrouver une fluidité dans leur motricité et une estime de Soi.

Et avant le Yoga ?

Avant d’enseigner le Yoga, Mélanie, coach yoga, était Marchand d’art à Paris, spécialiste en meubles et objets d’art du XIXème siècle et Art Africain. Puis enseignante en Arts Appliqués et Conseillère Principale d’Education, à Reims. Diplômée d’une Licence de Commerce Antiquaire Brocanteur, d’un Master en Science de l’éducation, d’un Master II en Pilotage et évaluation des systèmes éducatifs, Mélanie est avant tout une spécialiste de l’encadrement, de la transmission de savoir et du contact humain.

Coach Yoga et pas que

Yoga

Coach Yoga c’est quoi ? Qui suis-je pour vous proposer mon expertise ?

Coach Yoga, coach humaniste et coach nutrition, je suis le couteau suisse de votre bien-être. Retrouvez moi à Reims au Studio de Yoga et Bien-Être My Yoga Training.

Coach Yoga. Je pratique le Yoga Reims depuis une quinzaine d’année. D’abord sous forme de récupération sportive à Paris, puis à Reims en tant qu’éveil musculaire et pratique spirituelle. Diplômée « Professeur de Yoga Enfant », « Professeur de Warrior Yoga » et « Sport Santé et Séniors ». Certifiée « Professeur de Yoga » et « Professeur de Méditation ».
RYT280 : Register Yoga Teacher – Yoga Alliance
YTT800 : Yoga Teacher Training

Coach Humaniste. Je suis diplômée en Guidance depuis 2020. Je vous reçois en tête à tête pour des soins énergétiques ou des lectures de cartes afin de vous aider dans votre développement personnel. Praticienne diplômée en Massage vibratoire et sonore aux bols chantants depuis 2022. Je vous installe dans un cocon de bien-être pour une relaxation profonde.

Coach Nutrition. Je suis diplômée depuis Juin 2022. Je vous reçois en individuel pour votre suivi diététique et pour vous aider à réaliser vos objectifs alimentaires.

Pour en savoir plus sur mon parcours et mes formations, je vous invite à lire cette page de mon site. Tu n’as juste qu’à cliquer sur le lien souligné.

Yoga Reims

Yoga Reims

Vous avez envie de faire du yoga Reims ? My Yoga Training vous propose alors des cours collectifs et des cours individuels. Si vous préférez, vous pouvez sinon opter pour des séances à domicile. A savoir, les cours s’adressent aussi bien aux adultes qu’aux enfants.

Vous souhaitez avoir davantage d’informations ou vous inscrire ? Prenez contact sans hésiter !

Tout nouveau, le Studio de Yoga Reims offre un écrin de calme et de détente à tous les pratiquants. En adhérent à ce nouveau temple du bien-être, vous avez la possibilité de découvrir différents types de Yoga et activités autour du savoir-vivre et savoir-être Yogi. Le Studio de Yoga Reims My Yoga Training propose du Hatha, Yin, Nidra, Warrior, Asthanga, Kundalini, Viniyoga, Vinyasa, Yoga danse, danse Indienne, Do in, Qi Gong, Méditation, Art, Yoga de la femme, Pilates, Pré natal, Bébé, Enfant, Ado… Vous avez le choix en fonction de vos envies de passer d’un cours de Yoga Reims à l’autre. Il suffit de vous inscrire au minimum la veille.

Cours collectifs

Vous voulez faire du yoga Reims ? Les cours collectifs représentent alors une première bonne alternative. Pratiquer le yoga en groupe peut tout d’abord créer une belle émulation. Ensuite, c’est le moyen de vous faire des amis, qui partagent le même loisir. Et bien entendu, des séances collectives permettent de faire quelques économies par rapport à des cours individuels.

Rien de plus simple au Studio My Yoga Training pour faire du Yoga Reims et partager des moments de convivialité sportif.

Vous souhaitez commencer le yoga Reims avec des cours collectifs ? Inscrivez-vous à My Yoga Training !

Cours collectifs en plein air et en studio

A savoir, les cours collectifs de yoga Reims se déroulent soit en studio soit en plein air. Dans tous les cas, chaque yogi doit venir avec sa tenue et son propre matériel.

Par rapport au contexte actuel, notez que les règles sanitaires et la distanciation physique recommandée sont strictement respectées. Ainsi, vous pouvez pratiquez le yoga Reims en toute sécurité !

Le Studio de Yoga Reims propose aussi du matériel sur place comme des tapis, blocs ou coussins de méditation qui sont désinfectés après chaque usage.

Cours particuliers 

Pour pratiquer le yoga Reims, vous pouvez préférer les cours particuliers. Cette option vous permettra de profiter d’une session totalement personnalisée par rapport à vos objectifs. Pendant toute la séance, votre coach vous fera alors travailler de manière individualisée. Pour information, les cours individuels se font en studio, à domicile ou en visioconférence selon vos préférences.

Les cours particuliers de Yoga Reims sont conçus en fonction de vous, de vos envies, de vos besoins et de vos objectifs. Mélanie saura vous écouter pour adapter votre pratique de yoga Reims au plus près de vos souhaits.

Vous êtes intéressé par cette formule ? Contactez My Yoga Training pour prendre rendez-vous !

Cours à domicile 

Vous préférez pratiquer le yoga Reims depuis votre domicile ? Cette alternative apporte un réel confort et un gain de temps puisque cela vous évite tout déplacement. Ainsi, votre coach pourra venir chez vous à l’heure convenue pour votre séance. L’autre possibilité est de faire votre séance individuelle en visioconférence. Et comme évoqué, vous pouvez aussi suivre des cours collectifs en visioconférence depuis votre domicile.

Le Yoga Reims est possible où que vous soyez, tout en respectant votre rythme et vos objectifs.

Cours pour enfants et adultes 

La pratique du yoga Reims convient aussi bien aux enfants qu’aux adultes. En réalité, il n’y a pas d’âge pour découvrir le yoga Reims. Mélanie est habilitée à encadrer des bébés dès 3 mois, pour un éveil corporel ludique. Les bébés apprennent à maitriser leur corps et affiner leur mouvement. Dès 2 ans, les enfants peuvent se mettre au yoga. Pour les plus jeunes, cette activité leur permet de mieux connaître leur corps, canaliser leur énergie, gérer leurs émotions voire à diminuer le stress. A l’inverse, il n’y a pas d’âge limite pour pratiquer le yoga Reims. Certains continuent cette discipline à l’âge de 95 ans. De plus, Mélanie est formée en « Sport Santé » et « encadrement des Séniors ». Vous serez donc bien pris en charge lors de votre pratique de yoga Reims. Dans ce contexte, My Yoga Training propose des cours aux enfants et aux adultes. Bien évidemment, il ne s’agit pas des mêmes cours, le contenu de la séance étant adaptée aux yogis.

Mélanie Delabarre : votre coach yoga à Reims

Vous souhaitez faire du yoga Reims de manière encadrée ? En vous inscrivant à My Yoga Training, vous pouvez alors bénéficier de l’expertise d’une coach de yoga expérimentée. 

En plus de pratiquer le yoga depuis une quinzaine d’année, Mélanie est diplômée « Professeur de yoga enfants », « Professeur de warrior yoga », « coach en méditation », « yoga de la femme » et « sport santé « . Elle a également obtenu les certifications de professeur de Hatha Yoga et de cartomancienne. En tant que coach, elle transmet un yoga doux, bienveillant et intuitif, en s’adaptant au rythme et besoins de chacun. Ici le Yoga Reims est un réel plaisir.

Avec My Yoga Training, vous pouvez donc profiter d’un encadrement de qualité. Le studio fait d’ailleurs partie de la fédération française de green yoga. Il est de plus affilié à la fédération française des sports pour tous. 

Aujourd’hui, Mélanie n’est pas seule à dispenser des cours de Yoga Reims. Vous avez toute une équipe de professionnels du sport et du bien-être qui sera heureuse de vous recevoir avec douceur et bienveillance. Notre but est de vous faire réaliser vos objectifs. N’hésitez pas à nous parler de vous, pour que nous soyons au plus proche de vos besoins. Venez participer aux cours collectifs de Nathan en Pilates, Alice pour le Viniyoga, Béa en Ashtanga et Kundalini, Corinne pour le Do In et le Qi Gong, Michèle pour l’initiation à la philosophie pour enfants, Barbara en Yoga Danse Adulte, Ado et Enfant, Houria pour la danse Indienne le Bollywood, Karine en Art et Expression et Eloïse en Vinyasa et le Yoga Santé. Nous vous réservons encore de nombreuses surprises !!!

Yoga Reims : de nombreux bienfaits

Comme vous le savez certainement, faire du yoga Reims apporte plusieurs bienfaits. Pour en citer quelques-uns, cela améliore tout d’abord la souplesse. Ensuite, la pratique du yoga favorise la perte de poids. Cette discipline a également un impact positif sur la qualité de sommeil, l’humeur, les capacités de concentration, la confiance… S’adonner régulièrement à cette activité permet aussi de lutter contre le stress ou encore les maux de dos. Bref, les bénéfices sont en réalité multiples. Voici davantage de détails sur trois d’entre eux !

Une meilleure souplesse

En faisant du yoga régulièrement, vous améliorerez sans aucun doute votre souplesse. A savoir, cette discipline rend les muscles plus élastiques et plus toniques. Ainsi, même si vous manquez actuellement de souplesse, vous pourrez acquérir cette qualité.

Perte de poids

Vous surveillez votre poids ? Sachez alors que le yoga peut vous aider à mincir et à perdre quelques kilos. En réalité, certains exercices vont permettre un travail en profondeur sur le ventre, entraînant une perte de poids. En parallèle, les effets seront aussi positifs quant à la digestion, la rétention d’eau et les pulsions alimentaires. Les postures de Yoga travaillent le gainage et permettent ainsi au corps de s’affiner et de se muscler en profondeur et durablement. Alors on se met au Yoga Reims ?

Une réduction du stress

Vous vous sentez stressé ? Le yoga représente dans ce cas une aide pour surmonter votre état d’anxiété. En effet, grâce à l’apaisement général provoqué par cette activité sportive zen, il est rapidement possible d’évacuer les tensions accumulées. Vous avez des résultats instantanément. Déjà en une séance vous sentirez les bienfaits du Yoga Reims.

Sans détailler davantage les bienfaits du yoga, retenez qu’ils sont nombreux ! Vous souhaitez commencer cette discipline ? Prenez contact avec le studio sans plus attendre !

Les tarifs

Vous vous questionnez sans doute par rapport aux tarifs ! Vous pouvez alors les retrouver sur le site My Yoga Training. En l’occurrence, retenez toutefois que le studio propose un tarif adhérent et un tarif non adhérent. De plus, le prix varie en fonction de la formule choisie : cours à l’unité ou carte de plusieurs cours. Enfin, les enfants bénéficient d’un prix préférentiel par rapport aux adultes.

L’avantage du Studio de Yoga Reims My Yoga Training est qu’en devenant adhérent vous avez une licence sportive et une assurance pour sécuriser votre pratique. Cette licence vous apporte aussi d’autres avantages comme des réductions sur l’équipement chez Décathlon et Intersport.    

Réservez votre séance de yoga à Reims

Vous souhaitez tester le yoga Reims avec une première séance ? Pour un cours collectif, il vous faudra alors réserver le cours de votre choix au moins 24 heures à l’avance. Si vous êtes non adhérent, vous avez la possibilité d’effectuer la réservation et de payer votre cours en ligne.

Pensez à réserver à l’avance votre cours car le nombre de places est limité. Pourquoi ? Pour vous offrir de la place et une pratique sécurisée. Avec de l’espace, nous vous garantissons le respect des gestes barrières et une grande attention. Le masque peut-être retiré dès que vous êtes sur votre tapis, porté lors de vos déplacements dans le studio. Au Studio de Yoga Reims, le gel hydro alcoolique coule à flot !!! Pensez à vous laver les mains régulièrement.

Vous êtes intéressé par un cours particulier ? Il vous faudra dans ce cas prendre rendez-vous !

Vous avez des questions sur My Yoga Training, sur le yoga Reims ou sur les cours ? Prenez donc contact sans hésiter !